スポーツによる痛み一覧
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■外脛骨障害
■離断性骨軟骨炎
■足根管症候群
スポーツによる痛みでお悩みではありませんか？
スポーツをしていると、繰り返しの動作や身体への負担によって痛みや違和感が出ることがあります。
部活動や運動習慣のある方では、膝・足・かかと・肘・肩などに負担がかかりやすく、練習を続ける中で症状が出るケースも少なくありません。
北本市のオカダスポーツ整骨院では、スポーツによる身体の痛みや違和感について身体の状態を確認しながら対応しています。
スポーツによる痛みとは
スポーツでは、
・走る
・跳ぶ
・止まる
・投げる
といった動作を繰り返すため、特定の部位へ負担が集中することがあります。
特に、
・急な運動量増加
・同じ動作の繰り返し
・筋肉の硬さ
・身体バランスの崩れ
などによって症状が出ることがあります。
当院での対応
・身体全体のバランス確認
・関節の動き確認
・筋肉の状態確認
・スポーツ動作確認
身体全体の使い方まで確認しながら対応しています。
日常生活での注意
・急に運動量を増やさない
・ストレッチを行う
・痛みがあるときは無理をしない
・身体のケアを行う
特に部活動では、練習量が増える時期に身体への負担が大きくなります。
このような場合はご相談ください
・運動のたびに同じ場所が痛くなる
・痛みや違和感が続いている
・練習後に痛みが強くなる
・同じ症状を繰り返している
北本市でスポーツ障害・スポーツ外傷にお悩みの方へ
スポーツによる身体の痛みは、無理を続けることで長引くことがあります。
北本市でスポーツ障害・スポーツ外傷・部活動による身体の痛みにお悩みの方は、オカダスポーツ整骨院までお気軽にご相談ください。
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