オスグッドでお悩みではありませんか？
・運動すると膝の下が痛い
・走ると膝の下が痛む
・ジャンプすると膝が痛い
・部活動の練習後に膝の下が痛くなる
このような症状は、オスグッド（オスグッド・シュラッター病）の可能性があります。
オスグッドは、成長期にスポーツをしている学生に多く見られるスポーツ障害のひとつです。
特に部活動やスポーツ活動が多い学生に起こりやすく、膝の下に痛みや違和感が出ることがあります。
北本市のオカダスポーツ整骨院では、スポーツによる膝の負担について身体の状態を確認しながら対応しています。
オスグッドとは
オスグッドは、成長期の子どもに多く見られる膝のスポーツ障害です。
太ももの筋肉が膝の下の骨を引っ張ることで、膝のお皿の下に負担がかかり、痛みや違和感が出ることがあります。
例えば
・サッカー
・野球
・バスケットボール
・陸上
・ランニング
などの部活動やスポーツをしている学生に見られることがあります。
北本市でも成長期の膝の痛みとしてオスグッドのご相談をいただくケースがあります。
主な症状
スポーツや運動時に、次のような症状が見られることがあります。
関連する症状
・膝の下の痛み
・運動時の膝の痛み
・押すと痛みがある
・膝の下の違和感
・ランニングやジャンプで膝が痛くなる
・部活動後に膝の下が痛くなる
症状の出方や強さは人によって異なります。
症状の内容によっては、ジャンパーズニーや膝の痛みなどのケースもあります。
詳しくは以下もご確認ください。
当院での対応
北本市のオカダスポーツ整骨院では、膝への負担について身体の状態を確認しながら対応しています。
- 膝周辺の筋肉の状態確認
- 身体全体のバランスの確認
- スポーツ動作による膝への負担の確認
- 身体のケアやコンディション調整のサポート
膝の痛みは膝だけでなく、身体の使い方やバランスが関係していることもあります。
そのため当院では、身体全体の状態を確認しながら対応しています。
日常生活で注意すること
・運動量の調整
・ストレッチ
・身体のケア
・無理な運動の継続を避ける
特に部活動では、急な運動量の増加によって膝に負担がかかることがあります。
このような場合はご相談ください
・運動のたびに膝の下が痛くなる
・痛みや違和感が数日たっても続いている
・ジャンプやランニングで痛みが強くなる
・同じ症状を繰り返している
オスグッドは無理を続けることで状態が長引くこともあります。
違和感の段階で身体の状態を確認することが大切です。
オスグッドでお困りの方へ
オスグッドは、成長期にスポーツや部活動を行う学生に多く見られる膝の症状です。
北本市でオスグッドや膝の痛みにお悩みの方は
オカダスポーツ整骨院までお気軽にご相談ください。
部活動やスポーツを頑張る学生の方、ランニングや運動習慣のある方の身体のケアもサポートしています。