肩こりでお悩みではありませんか？
・首から肩にかけて重だるい
・長時間のデスクワークで肩がつらい
・肩が張って頭痛がする
・首や肩が固く動かしにくい
このような症状は、肩こりの可能性があります。
肩こりは、筋肉の緊張や姿勢の崩れなどが原因で起こることが多く、首から肩にかけての重だるさや張りなどの症状が出ることがあります。
北本市のオカダスポーツ整骨院では、肩こりによる首や肩の不調について身体の状態を確認しながら対応しています。
肩こりとは
肩こりとは、首から肩にかけての筋肉が緊張し、血流が低下することで重だるさや張りなどの症状が出る状態です。
・長時間のデスクワーク
・スマートフォンの使用
・同じ姿勢が続く作業
これらの要因により、肩や首に負担がかかることで症状が出ることがあります。
北本市でも
・肩が重だるい
・首から肩にかけて張りがある
といった症状でご相談をいただくケースがあります。
主な症状
この症状では次のような状態が見られることがあります。
関連する症状
・首から肩の重だるさ
・肩の張り
・首の動かしにくさ
・頭痛
・腕のだるさ
症状が続く場合は、日常生活にも影響が出ることがあります。
首や神経の影響が関係している場合もあるため、関連する症状もご確認ください。
当院での対応
北本市のオカダスポーツ整骨院では、肩こりによる首や肩の負担について身体の状態を確認しながら対応しています。
- 筋肉の状態確認
- 身体全体のバランス確認
- 姿勢の状態確認
- 日常動作による負担の確認
肩こりは肩だけでなく、姿勢や身体全体のバランスが関係していることもあります。
そのため当院では、身体全体の状態を確認しながら対応しています。
※慢性的な肩こりの場合は保険適用外となることがあります。
日常生活で注意すること
・長時間同じ姿勢を続けない
・姿勢を意識する
・適度に身体を動かす
・ストレッチなど身体のケアを行う
違和感を放置すると、症状が長引くこともあります。
このような場合はご相談ください
・肩こりが続いている
・頭痛やだるさがある
・首や肩が動かしにくい
・日常生活に支障が出ている
肩こりは日常生活の積み重ねによって起こることも多いため、早めに身体の状態を確認することが大切です。
肩こりでお悩みの方へ
肩こりによる首や肩の不調は、日常生活にも影響が出ることがあります。
北本市で肩こりや首・肩の違和感にお悩みの方は
オカダスポーツ整骨院までお気軽にご相談ください。
デスクワークや運動習慣のある方の身体のケアもサポートしています。