腓骨筋腱炎（足首外側の痛み）｜北本市のオカダスポーツ整骨院

腓骨筋腱炎（足首外側の痛み）とは

腓骨筋腱炎は、足首の外側を通る腓骨筋腱に繰り返し負担がかかり、足首外側の痛みや違和感が出るスポーツ障害です。

ランニング、ジャンプ、切り返し動作が多いサッカー・バスケットボール・陸上競技などで見られることがあります。

北本市周辺で足首外側の痛みや運動時の違和感にお悩みの方は、早めに状態を確認することが大切です。

このようなお悩みはありませんか？

腓骨筋腱炎の原因

腓骨筋腱炎は、足首の外側に繰り返し負担がかかることで発生すると考えられています。

ランニング量の増加、切り返し動作の反復、足首の不安定性、過去の捻挫などが関係することがあります。

足部のバランスや股関節・体幹の使い方が影響する場合もあります。

放置するとどうなる？

痛みを我慢して競技を続けると、足首外側の痛みが長引いたり、運動時の不安定感につながることがあります。

また、足首をかばうことで膝や股関節など別の部位へ負担がかかる場合もあります。

早めに原因を確認し、足首だけでなく身体全体のバランスを見直すことが大切です。

当院の考え方

オカダスポーツ整骨院では、足首の外側だけを見るのではなく、足部・足首・膝・股関節を含めた身体全体の状態を確認します。

スポーツ動作や足部バランス、足首の安定性などを確認し、腓骨筋腱へ負担が集中している原因を探していきます。

北本市でスポーツを頑張る学生アスリートをサポートしています。

よくある質問

関連症状

北本市をはじめ、鴻巣市・桶川市・上尾市・吉見町からも、 足首外側の痛みや腓骨筋腱炎でお悩みの学生アスリートにご来院いただいています。