テニス肘の原因・症状・改善方法

テニス肘とは

テニス肘（上腕骨外側上顆炎）は、手首や指を繰り返し使うことで肘の外側に負担がかかり、痛みが出る症状です。

名前にテニスと付いていますが、テニス選手だけでなく、野球・ゴルフ・バドミントンなどのスポーツや、仕事・家事などでも起こることがあります。

北本市周辺で肘の外側の痛みや物を持つときの痛みにお悩みの方は、早めに状態を確認することが大切です。

このようなお悩みはありませんか？

テニス肘の原因

テニス肘は、手首や指を動かす筋肉が繰り返し使われることで、肘の外側に負担がかかり発生すると考えられています。

スポーツだけでなく、パソコン作業、工具作業、育児、家事など日常生活の動作でも負担が蓄積することがあります。

肩や肩甲骨の動き、姿勢の崩れ、身体の使い方なども影響する場合があります。

放置するとどうなる？

痛みを我慢して使い続けると、肘の痛みが慢性化し、日常生活にも影響が出ることがあります。

物を持つ、ドアノブを回す、荷物を運ぶなどの動作でも痛みを感じるようになる場合があります。

早めに状態を確認し、負担が集中している原因を見直すことが大切です。

当院の考え方

オカダスポーツ整骨院では、肘だけを見るのではなく、肩・肩甲骨・姿勢・身体全体の使い方まで確認します。

肘に負担が集中している原因を探しながら、スポーツや日常生活を続けやすい状態を目指します。

北本市でスポーツを頑張る学生アスリートから一般の方まで幅広く対応しています。

よくある質問

関連症状

北本市をはじめ、上尾市・桶川市・北足立郡伊奈町・鴻巣市からも、 肘の外側の痛みやテニス肘でお悩みの方にご来院いただいています。