肩関節脱臼後の違和感や不安でお悩みではありませんか？
・肩を動かすと不安定感がある
・再び外れそうな感じがする
・腕を上げると違和感や痛みがある
・スポーツ復帰に不安がある
このような肩関節脱臼後の違和感や不安は、リハビリや身体の使い方が関係している可能性があります。
肩関節脱臼は一度起こると再発しやすいケースもあり、段階的な身体のケアが重要になります。
北本市のオカダスポーツ整骨院では、肩の状態を確認しながら、必要に応じて医療機関へのご案内とリハビリサポートを行っています。
肩関節脱臼とは
肩関節脱臼は、肩の関節が正常な位置から外れる状態で、転倒やスポーツ中の接触などで起こることがあります。
特にコンタクトの多いスポーツや、転倒リスクのある動作で発生しやすくなります。
例えば
・ラグビー
・柔道
・サッカー
・バスケットボール
などの部活動やスポーツで見られることがあります。
北本市でも、スポーツ外傷として肩関節脱臼後のご相談をいただくケースがあります。
主な症状
・肩の不安定感
・腕を動かすと違和感がある
・特定の動きで怖さを感じる
・運動時の不安や制限
・再発への不安
症状の出方や回復の過程には個人差があります。
当院での対応（紹介とリハビリサポート）
北本市のオカダスポーツ整骨院では、肩の状態を確認したうえで、必要に応じて医療機関へのご案内を行っています。
- 肩関節の状態確認
- 不安定性の確認
- 症状に応じた医療機関のご案内（紹介）
また、医療機関での対応後や経過中のリハビリとして、段階的な身体のケアやコンディション調整をサポートしています。
- 肩周囲の筋肉の状態確認
- 肩甲骨や体幹のバランス確認
- スポーツ復帰に向けた段階的なサポート
肩は全身の動きと関係しているため、身体全体のバランスを含めて確認することが重要です。
日常生活で注意すること
・無理に肩を動かさない
・急な動きや強い負荷を避ける
・自己判断で運動を再開しない
・違和感を放置しない
特にスポーツ復帰のタイミングは、段階的に進めることが大切です。
このような場合はご相談ください
・肩に不安定感が残っている
・再発が心配
・スポーツ復帰に不安がある
・肩の動きに違和感がある
適切なタイミングで身体の状態を確認し、段階的に進めることが重要です。
肩関節脱臼後のリハビリでお困りの方へ
肩関節脱臼は、その後のケアや身体の使い方が重要になります。
北本市で肩関節脱臼後のリハビリやスポーツ復帰にお悩みの方は
オカダスポーツ整骨院までお気軽にご相談ください。
部活動やスポーツを頑張る学生の方の身体のケアやリハビリもサポートしています。