足の指のしびれや痛みでお悩みではありませんか？
・足の指の間にしびれがある
・歩くと足の指の付け根が痛い
・靴を履くと痛みが強くなる
・ランニングで足の前側に違和感がある
このような足の指のしびれや痛みは、モートン病が関係している可能性があります。
モートン病は、足の指の間を通る神経に負担がかかることで、しびれや痛みが出ることがあります。
北本市のオカダスポーツ整骨院では、足部への負担やスポーツ動作について身体の状態を確認しながら対応しています。
モートン病とは
モートン病は、足の指の間（特に第2〜4趾間）で神経が圧迫され、しびれや痛みが出る状態です。
歩行やランニング、ジャンプなどで前足部に負担がかかることで、症状が出やすくなります。
例えば
・ランニング
・バスケットボール
・サッカー
・立ち仕事
などのスポーツや日常生活で見られることがあります。
北本市でも、足の前側のしびれや痛みとしてご相談をいただくケースがあります。
主な症状
スポーツや日常生活で、次のような症状が見られることがあります。
関連する症状
・足の指のしびれ
・足の指の付け根の痛み
・歩行時の違和感
・靴で圧迫されると痛い
・運動時に症状が強くなる
症状の出方や程度は人によって異なります。
当院での対応
北本市のオカダスポーツ整骨院では、足部の状態を確認しながら対応しています。
- 足の指や前足部の状態確認
- 足部のバランスチェック
- 神経への負担の確認
- スポーツ動作の確認
- 身体全体のバランス確認
足の指のしびれや痛みは、足部の使い方や身体全体のバランスが関係していることもあります。
そのため当院では、全体の状態を確認しながら身体のケアをサポートしています。
日常生活で注意すること
・窮屈な靴を避ける
・長時間の立ちっぱなしに注意する
・足部のケアを行う
・違和感を放置しない
特にランニングや部活動では、前足部への負担が蓄積しやすくなります。
このような場合はご相談ください
・足の指のしびれが続いている
・歩くと痛みが出る
・靴を履くと症状が悪化する
・同じ症状を繰り返している
無理を続けることで状態が長引くこともあります。
違和感の段階で身体の状態を確認することが大切です。
足の指のしびれや痛みでお困りの方へ
スポーツや日常生活による足の痛みは、無理を続けることで長引くことがあります。
北本市で足の指のしびれや痛みやモートン病にお悩みの方は
オカダスポーツ整骨院までお気軽にご相談ください。
部活動やスポーツを頑張る学生の方、ランニング習慣のある方の身体のケアもサポートしています。